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Conexión es igual a Amor Propio

Conexión es igual a Presencia

La diferencia entre usar la fuerza de voluntad para querer “controlarnos”, a usar la motivación natural de sentirnos bien y hacer las cosas por amor, está en la conexión.

Cuando vivimos realmente ese gusto y bienestar, cuando realmente estamos conectados con nuestro mundo emocional, lo gestionamos y somos responsables de él, es más difícil que caigamos de nuevo en viejos hábitos que nos dañan, es menos probable que caigamos en la desconexión. Queremos sentirnos bien y es a través de la conexión, no de la fuerza de voluntad, que creamos nuestro propio círculo virtuoso de bienestar integral.

Por otro lado, la desconexión también puede ser una herramienta muy positiva y poderosa. Todos necesitamos tener estrategias de desconexión, y gestionarlas de forma consciente, es en sí mismo, un acto de AMOR PROPIO.

La gestión emocional implica encontrar un equilibrio entre la conexión y la desconexión, ni una ni otra es buena o mala por sí sola, y al momento de estar presentes, podemos desatar el gran poder contenido en ambas. Lo primero siempre es observarnos y preguntarnos:

¿Qué estoy sintiendo en el momento PRESENTE?

La conexión nos lleva a querer cuidarnos de manera sostenible y a largo plazo. Cada vez que dudes y pienses que tal vez los avances que has logrado en tu Vida, en tu relación contigo mism@ y con tu cuerpo, son solo temporales… pregúntate:

¿Lo estás haciendo desde la conexión y el amor? o ¿desde la desconexión y el rechazo?

 

Gina Tager

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2 comentarios

  1. Quiero compartirte que me encantó el video. En el pasado (pasado al fin y al cabo) vivía en mucho contacto conmigo. Me gustaba salir a caminar en las mañanas, hacer yoga y disfrutar muchas cosas más. SIn embargo, por algunas experiencias de vida fui perdiendo eso. Hoy me cuesta mucho trabajo verme. Tanto que a veces siento (inconscientemente) que soy invisible a mis propios ojos. Y cuando me veo en el espejo de cuerpo completo, en ocasiones lo evado rápido porque lo primero que viene a mi mente es: ¿ésta soy yo? ¿en qué momento me perdí?
    Abrazos y gracias por estos videos que me hacen reflexionar sobre mi vida, mi cuerpo y mi alma…

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