馃帴 Mam谩s – 5 Tips para Relajarse y Alimentarse Bien

Como coach s茅 lo importante que es mantener un estado de relajaci贸n y procurar una 贸ptima nutrici贸n a mi cuerpo, no s贸lo para mantener un metabolismo sano y acelerado sino para poder hacerle frente a cualquier reto que la Vida me d茅.

Pero tambi茅n soy mam谩 y entiendo lo dif铆cil que esto puede llegar a ser.

Horarios apretados, mucha responsabilidad, momentos de no saber qu茅 hacer, poco tiempo para m铆 misma y una gran necesidad de atenci贸n por parte de mis pulgas.

隆驴C贸mo lograr un punto medio?!聽馃馃檮馃え

Te comparto 5 tips que me han ayudado a mantenerme relajada y nutrida en este gran rol llamado maternidad.

隆Espero que te sean de utilidad!聽馃槉

Gina Tager

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