Como coach sé lo importante que es mantener un estado de relajación y procurar una óptima nutrición a mi cuerpo, no sólo para mantener un metabolismo sano y acelerado sino para poder hacerle frente a cualquier reto que la Vida me dé.
Pero también soy mamá y entiendo lo difícil que esto puede llegar a ser.
Horarios apretados, mucha responsabilidad, momentos de no saber qué hacer, poco tiempo para mí misma y una gran necesidad de atención por parte de mis pulgas.
¡¿Cómo lograr un punto medio?!
Les comparto 5 tips que me han ayudado a mantenerme relajada y nutrida en este gran rol llamado maternidad.
¡Que los disfruten! 😊
Gina Tager
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