Mitos y Realidades del Peso – Capítulo 5

¿Sabías que dos personas que comen exactamente lo mismo y hacen la misma cantidad de ejercicio, pueden llegar a pesar totalmente diferente?

 

Este viernes nos toca el cuarto video de la Serie: Mitos y Realidades del Peso. El objetivo de esta serie es aportar información formal sobre la relación entre el sobrepeso y diversos esterotipos negativos, pero sobretodo NOCIVOS para tod@s.

En esta ocasión, nos toca cuestionar la idea de que nosotros podemos CONTROLAR nuestro peso ¡espero que te sea de utilidad! 

Recuerda, NO estamos haciendo campaña “Pro-Gordura”, buscamos promover la Individualidad y la Salud Integral de cada persona. Son los pequeños hábitos los que definen nuestro estado de salud, no la forma, ni el tamaño de nuestro cuerpo.

Gina Tager

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También te recomiendo:

*Serie: Mitos y Realidades del Peso

*Video: Las Dietas Crónicas y el Peso de Referencia

*Video: Aceptación Realista – Integra la Luz, Integra la Sombra

*Libro: Health at Every Size, Linda Bacon

*Taller: Estrés y Alimentación

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