vídeo Video: Hipotiroidismo – Gina Tager & Natalia Fernández

Somos, a diferencia de lo que se nos ha dicho, mucho más que solo lo que comemos.

Se nos ha enseñado a poner toda nuestra atención, esfuerzo y necesidad de control en cada uno de los bocados que ponemos en nuestra boca.

Y sí, lo que comemos importa, pero no es lo único y, me atrevo a decir, que hay casos donde ni siquiera es lo más importante.

Es hora de dejar de subestimar factores, que por invisibles, pensamos que carecen de valor e impacto para nuestro bienestar.

El tan sonado Hipotiroidismo no es la excepción y hoy nos ayuda a plantear la importancia del enfoque integral en la búsqueda de nuestro bienestar.

Les dejo de mano de mi colega, pero sobre todo amiga y compañera de aventuras, Natalia Fernández esta propuesta INTEGRAL para invitar al bienestar a las Vidas de todas aquellas personas que viven con Hipotiroidismo.

Inscríbete al canal de Youtube y ¡no te pierdas de nada! 

Gina Tager

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*Tienes ¿Preguntas? ¿Inquietudes? ¿Historias? Conéctate conmigo en FB Live y hablemos de este y otros temas. 🦉🐦
*Sígueme en @ginatager  

 

También te recomiendo:

*Serie: Mitos y Realidades del Peso

*Taller: Estrés y Alimentación

 

¿Cuando fue la última vez que comiste SIN CULPAS? 

“…porque engorda; porque tiene grasa; porque tiene azúcar; porque no es orgánico; porque no es nutritivo; porque es mucho; porque no es suficiente… porque SEGURO lo estoy haciendo mal…”

¿Sabías que esa culpa aumenta tus niveles de #estrés y disminuye tu metabolismo? 

 

Reconcilia tu relación con la comida para sentirte mejor, tener más energía y hacerle frente a la vida.

¡Dile ADIÓS a la CULPA! ¡Este taller es para ti!  

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