Cada persona es única y tiene necesidades y organismos diferentes.
No hay una forma única para alimentarnos y mucho menos una “dieta” para todos, cada alimento que se ingiere actúa de formas distintas según la persona.
¿Cómo reconocer lo que te hace bien y lo que puede dañar tu salud?
La respuesta está en tu intuición, tu propia sabiduría te indica qué hacer para mantenerte saludable, satisfech@ y feliz. La respuesta es sencilla:
ESCUCHA A TU CUERPO.
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