vídeo 🎥 El Maratón Guadalupe-Reyes 🤔🤨

La temporada navideña llega llena de sentimientos encontrados, felicidad por aquello que nos rodea y nostalgia por aquello que ya se fue.

Cuando hablamos de comida en esta época, también encontramos este binomio. Estos son justo los días donde todo aquello que es considerado “prohibido” el resto del año, se considera “permitido”, tanto por uno mismo como por la sociedad que nos rodea.

¿El resultado común? 🤔 Un descontrol total generalizado seguido de una buena dosis de culpa y muchas, MUCHAS promesas de reivindicación, que suelen ir acompañadas de la primera dieta del año apenas termina la temporada.

Este es un ciclo que se repite año con año y es esta “temporada de descontrol” a la que consideramos culpable y, a la vez, inevitable e irresistible.

👉 ¿Qué está sucediendo realmente?
👉 ¿De verdad estamos totalmente indefensos ante este fenómeno? 🤔😲🤨

Acompáñame a platicar sobre la causa detrás de este supuesto “maratón”, la cual, por cierto, para nada se relaciona con las ganas de consumir los deliciosos platillos navideños, ni se soluciona con fuerza de voluntad.

Compartamos consejos que puedan ayudarnos a erradicar este fenómeno de nuestras vidas y a disfrutar en plenitud de esta, o cualquier otra época del año, que incluya como personaje especial a la comida, que por cierto son ¡varias! 😊

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¡Conecta, comenta, comparte! #BienestarIntegral🍀

Gina Tager

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