💡Clase 4: Autoconcepto

Cuando nos permitimos analizar de manera honesta qué es lo que realmente nos mueve a querer controlar nuestro cuerpo y la comida, la mayoría de las personas llegamos a la misma respuesta:

«Sentirme bien conmig@ mism@… saber que puedo, que soy SUFICIENTE y que MEREZCO.» 

Uno de los puntos de choque más importantes que he encontrado en este «sentirnos bien con nosotr@s mism@s», tiene que ver con la manera en la que nos vemos (Autoconcepto) vs la manera en la que creemos que deberíamos ser.

Es en este punto de inflexión, entre lo que percibimos como nuestra realidad y lo que creemos que sería «ideal», que debemos considerar lo siguiente:

  1. El “ideal” que tanto perseguimos está basado en creencias que son, la mayoría de las veces, utópicas y totalmente irreales. (¿Ya tomaste la Clase sobre Creencias Limitantes en Torno al Peso y la Salud? ¡Es gratuita! 👉 Da clic aquí )
  2. Basamos nuestra realidad en el pedacito que percibimos de un TODO mucho más grande y completo. Esto es, nuestra “realidad” es solo una parte de todo lo que ES, y es ahí donde solemos dirigir nuestro FOCO DE ATENCIÓN

💡 Nuestro AUTOCONCEPTO (aquello que pienso de mí) es dinámico, puede cambiarse y tiene una gran influencia en nuestra AUTOESTIMA
(qué tanto me quiero).

¿Cómo cambiar estas IDEAS?

Aprendiendo a cuestionar las creencias y enfocando nuestra atención de manera asertiva.  Un primer paso es dejar de utilizar palabras como Autoconcepto y Autoestima de manera abstracta, y comenzar a vivirlas de manera práctica:

Te invito este 30 de julio a nuestra Cuarta Clase en Línea 😊🧐. Aprendamos junt@s a cambiar la forma en la que nos vemos desde un lugar de conexión con la realidad, de acción positiva, reconociendo y elevando aquello que YA SOMOS.


Abajo encuentras las opciones para inscribirte, da clic en el botón de tu elección para realizar el pago, puedes hacerlo con tarjeta de crédito, débito, depósito en efectivo vía Mercado Pago o Paypal:

  • Clase 4: Autoconcepto
  • Fecha: 30 de julio 2019 
  • Hora: 20:00 hrs. (hora CDMX)
  • Lugar: Grupo de Aprendizaje en Línea (recibirás tu acceso al inscribirte)
*Incluye acceso a las Clases anteriores en Video On-Demand y acceso en Vivo a las Clases pendientes.
*El costo se modifica según el avance de la Temporada.

👉 ¿Quieres pagar con Paypal? Envía un correo a: gina.tager.blog@gmail.com


Una vez realizada tu compra envíame un correo con tus datos a: gina.tager.blog@gmail.com para confirmar tu inscripción. 😉

Cualquier duda ¡escríbeme! #PrendeTuLuz 

Gina Tager

conócete*ámate*aliméntate


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