🍀 5 Vitaminas Esenciales del Bienestar

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El curso en línea “5 Vitaminas Esenciales del Bienestar” es el equivalente a las primeras seis sesiones de trabajo conmigo en uno a uno. Es una introducción al camino del #BienestarIntegral, un camino que se inicia y se sostiene a través de la reconciliación con tu cuerpo y la comida.

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Descripción

El curso en línea “5 Vitaminas Esenciales del Bienestar” es el equivalente a las primeras seis sesiones de trabajo conmigo en uno a uno.

Es una introducción al camino del #BienestarIntegral, un camino que se inicia y se sostiene a través de la reconciliación con tu cuerpo y la comida.

Junt@s vamos a explorar y ubicar las herramientas que ya tienes, y que mejor te sirven para construir tu propio camino, aquel que se adapta a tu experiencia de vida y a tus necesidades más profundas.

Este curso está diseñado para aquellas personas que han luchado con su peso y la comida de manera constante. Tratando de dar lo mejor de sí, confiando en que una vez lograda «la meta» todo habrá valido la pena porque se verán y se sentirán mejor, aún cuando en realidad, no hayan recibido más que frustraciones, ansiedad y baja autoestima.


5 Vitaminas Esenciales del Bienestar es el inicio del camino, en ningún momento tiene como intención vender o promover soluciones rápidas, ni mágicas, sobre el peso y el bienestar, sino ser un primer y firme paso para comenzar a recuperar las riendas y encontrar poco a poco las respuestas, y la tranquilidad, que tanto añoramos.

– Gina Tager


¿CUÁL ES EL OBJETIVO?

Comenzar a sanar de una vez por todas la relación que tienes con tu cuerpo y la comida. Abrirte a la realidad humana, a la imperfección, a la posibilidad de que tu bienestar no se encuentra en la talla de tus pantalones. Dejar de gastar la vida tratando de ganarte el derecho a vivirla de acuerdo al número de una báscula y POR FIN, comenzar a vivir en bienestar.

Incluir en tu vida el concepto de Bienestar Integral y cambiar el foco de atención del peso a otras áreas importantes, aprender a identificarlas, escucharlas y alimentarlas, obteniendo placer en el proceso.

Dejar de brincar de expert@ en expert@ para poder convertirte en TU propi@ expert@  nutricional… en el entendido de que nos toca nutrirnos no solo en cuerpo, sino en mente y en Alma.


¿QUÉ OBTENDRÁS?

👉 Entenderás cómo tus creencias y emociones impactan tu cuerpo.

👉 Aprenderás a identificar las creencias que nos atrapan en el ciclo de dieta y limitan tu experiencia de vida.

👉 Identificarás los distintos tipos de hambre y tu relación con ellos.

👉 Aprenderás a identificar tu hambre emocional y a descubrir cuál es la manera más funcional de saciarla, aquella que te funciona a TI.

👉 Comenzarás a escuchar las señales de tu cuerpo.

👉 Iniciarás el proceso de conectarte con tu cuerpo para identificar tus necesidades más profundas y así, comenzarás a convertirte en TU propi@ expert@.

👉 Vivirás tu vida de manera más plena.

👉 Mejorarás la relación contigo mism@ y con tu entorno.

👉 Comenzarás a confiar en tu cuerpo y la comida.


REQUISITOS

👉 Estar list@ para soltar la idea de que solo bajando de peso te verás y te sentirás mejor.

👉 Estar dispuest@ a abrirte a nuevas posibilidades para lograr tu bienestar.

👉 Duración del curso: 6 semanas

👉 Conexión de internet para:

  • Ver 6 sesiones de video pre-grabado (una por semana)
  • Descargar 6 visualizaciones en formato MP4 (una por semana)
  • Descargar 6 hojas de trabajoen PDF (una por semana)

INVERSIÓN & FORMA DE PAGO

👉 Costo: 3,990.00 MXN

👉 Forma de pago: puedes pagar con tarjeta de crédito, débito, por medio de MercadoPago o Paypal. Puedes pagar a meses sin intereses ¡Da clic en el carrito de compras y busca la opción que mejor te acomode! 😉


¿Tienes dudas?

Escríbeme un correo a 👉 gina.tager.blog@gmail.com

Gina Tager

conócete*ámate*aliméntate

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